.jpg)
Прежде чем планировать летний отдых ребенка, покажите его педиатру, а желательно – и врачам других специальностей. Осведомленность о состоянии здоровья ребенка поможет выбрать наиболее полезную для него программу отдыха. Такую рекомендацию дала врач-педиатр высшей категории, завотделением педиатрии клиники INTO-SANA Анна Еськова (г.Одесса).
Детей с хронической патологией бронхо-легочной системы, различными проявлениями неврозов, вегето-сосудистой дистонией желательно отвезти в горы или в лесную зону. Санатории Карпат подойдут детям с хронической патологией желудочно-кишечного тракта и почек. К морю целесообразно отправить детей с хронической патологией ЛОР-органов, дыхательных путей, опорно-двигательного аппарата. А вот детей с патологией сердечно-сосудистой системы лучше оздоравливать в средней полосе, так как им противопоказаны избыточное влияние солнца и разреженный горный воздух, подчеркнула врач.
Ребенку нужно побыть в санатории хотя бы один летний месяц. Там для оздоровления используются максимально эффективный комплекс факторов: природные условия, физиотерапевтические методики, диеты, режим.
Противопоказания для санаторно-курортного лечения – обострение хронических заболеваний, инфекционные заболевания, заразные болезни глаз, кожи, злокачественные новообразования, активная форма туберкулеза, недостаточность кровообращения, психические расстройства в острой фазе.
Если не получается отправить ребенка на курорт, организовать оздоровление можно и в домашних условиях. Для этого создайте для него максимально здоровый режим дня с достаточным количеством времени на сон и двигательную активность, пребывание на свежем воздухе. Также необходимо вкусное и здоровое питание (фрукты, овощи, соки, мясные и кисломолочные продукты).
«Необходимо сделать каждый день летних каникул ребенка богатым интересными событиями и положительными эмоциями, тогда он точно отдохнет и наберется сил перед новыми учебными подвигами», – советует Анна Еськова.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
